Goleniowska Mila Niepodległości

Jedenastego listopada 1989 roku w wolnej Polsce po raz pierwszy w Goleniowie została zorganizowana impreza biegowa pod nazwą Goleniowska Mila Niepodległości. Celem głównym tych biegów było uczczenie rocznicy Odzyskania Niepodległości przez Polskę, poprzez organizację imprezy biegowej dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Od tamtej daty wszystkie kolejne rocznice Odzyskania Niepodległości przez Polskę w Goleniowie obchodzone są na biegowo.

Bieganie w Goleniowskiej Mili Niepodległości stało się modne. Mila z małej, lokalnej, amatorskiej, spontanicznie organizowanej imprezy przekształciła się w pełni profesjonalną imprezę biegową. Serdecznie zapraszamy wszystkich do udziału w XXXIV Goleniowskiej Mili Niepodległości i biegu Gaz-System S.A. na 10 km. Szczegóły i regulamin tegorocznej Mili Goleniowskiej już od 1 kwietnia 2022 r.

Do zobaczenia!

Najnowsze artykuły

Odżywianie przed zawodami

Odżywianie przed zawodami jest w teorii proste, ale często mamy z tym problem. Albo czujemy się głodni, albo wręcz przeciwnie, […]

Komunikat nr 12 z 9 listopada 2021 r.

Zaproszenie kibiców. Cykl biegów pod nazwą Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz-System S.A. na 10 km. organizowanych od 1989 roku […]

Komunikat nr 11 z 9 listopada 2021 r.

Drodzy uczestnicy, przypominamy że cały czas nas wszystkich obowiązują zasady DDM czyli dezynfekcja, dystans i maseczka. Pamiętajcie o obowiązujących zasadach […]

Tablica goleniowskiego kibica

Wybierasz się na Goleniowską Milę Niepodległości, ale z jakiegoś powodu tylko w roli kibica? Wesprzyj swoich przyjaciół, rodzinę, znajomych którzy […]

Komunikat nr 10 z dnia 8.11.2021 r.

Od 8 listopada 2021 r. rozpoczynamy wydawanie pakietów startowych do biegów open na milę i 10 km. zgodnie z niżej […]

Komunikat nr 9 z dnia 8 listopada 2021 r.

Pozostały w sprzedaży jeszcze karty startowe do biegów dziecięcych i młodzieżowych w XXXIII Goleniowskiej Mili Niepodległości. Można je nabyć w […]

Komunikat nr 8 z dnia 3.11.2021 r.

W związku z organizacją XXXIII Goleniowskiej Mili Niepodległości, parking samochodowy przy ulicy C.K. Norwida w dniach 10 – 11 listopada […]

Komunikat nr 7 z 3.11.2021 r.

W związku ze zmianami organizacyjnymi Mili Goleniowskiej, informujemy, że w tym roku został zmieniony harmonogram startów w poszczególnych biegach. Przypominamy, […]

Ładowanie węglowodanów

Ładowanie węglowodanów, zwane też hiperkompenacją glikogenu, to strategia, która ma umożliwić sportowcom zmagazynowanie w ciele energii, właśnie pod postacią glikogenu. […]

Komunikat nr 6 z 28.10.2021 r.

W ramach akcji „Bądź bezpieczny”, wszyscy nasi milusińscy, po ukończonym biegu otrzymają od Organizatorów biegu uśmiechnięte odblaski. Szybko zapadający zmrok, długie […]