Miło nam poinformować, że nagrodę od firmy POLMOTOR Szczecin – Samochód z pełnym bakiem paliwa na weekend dla 33 zawodnika Gminy Goleniów w klasyfikacji generalnej Biegu MILA OPEN wybiegała sobie Pani Iwona Jarosławska. Gratulujemy!
Archiwum 2021
Przy biegowej pogodzie odbyła się XXXIII Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów i Bieg Gaz-System S.A. na 10 km. Dopisali zawodnicy, dopisali kibice. Rzesze biegających i kibicujących w Goleniowie w dniu Narodowego Święta Niepodległości świadczą o wspólnotowym obchodzeniu tego ważnego dla Polaków święta na sportowo. Wszystkie dzieciaki z ogromnym zaangażowaniem i wsparciem swoich […]
Zapraszamy do obejrzenia transmisji z XXXIII Goleniowskiej Mili Niepodległości. Relacja na żywo była elementem szkolenia z realizacji transmisji strumieniowych dla urzędników Gminy Goleniów i pracowników instytucji kultury i sportu w ramach projektu Interreg Va pn.„Zarządzanie miastem podczas pandemii na przykładzie miast Goleniów i Greifswald.” Szkolenia pracowników instytucji gminnych w tym zakresie pozwalają nie tylko na […]
Za nami 33 Goleniowska Mila Niepodległości! Dziękujemy wszystkim uczestnikom tego wyjątkowego biegu, zapraszamy do przeglądania wyników, będą aktualizowane na bieżąco. Goleniowska Mila Niepodległości (stan na dzień 11.11.2021) Goleniowska Mila Niepodległości (mieszkańcy) Goleniowska Mila Niepodległości (biegi rocznikowe) 10 km-Bieg Gaz-System S.A. (stan na dzień 11.11.2019) 10 km-Bieg Gaz-System S.A. (mieszkańcy) 10 km-Bieg Gaz-System S.A. (Służby mundurowe) […]
Kochani uczestnicy Mili, przypominamy że w dniu imprezy od godziny 9.30 będą zamknięte ulice i parkingi w obrębie trasy. Aby spokojnie wyjechać po imprezie zaparkujcie auta na parkingach przy Zielonej Drodze, na ulicy Przestrzennej i na wyjeździe z Lubczyny (na łuku). Dostępne będą również parkingi w centrum miasta.
Już jutro wielkie święto, widzimy się na trasach mili. Tradycją stało się zapraszanie do Goleniowa znanych i utytułowanych sportowców. Jest to czasami jedyna okazja w życiu na spotkanie się ze sportowym herosem. To nasi honorowi goście Goleniowskiej Mili Niepodległości. W tym roku gościmy w Goleniowie: 1. Agnieszka Skrzypulec, ur. 03.06.1989 r., w Szczecinie, sternik jachtowy […]
Odżywianie przed zawodami jest w teorii proste, ale często mamy z tym problem. Albo czujemy się głodni, albo wręcz przeciwnie, chwilę po starcie jesteśmy ociężali. Dlatego warto zaplanować sobie taki posiłek wcześniej. Przed wysiłkiem mamy kilka ważnych celów: Uzupełnić zapasy glikogenu po nocnym poście, Nawodnić organizm, Utrzymać odpowiedni poziom cukru, Zahamować głód, jednocześnie nie powodując […]
Zaproszenie kibiców. Cykl biegów pod nazwą Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz-System S.A. na 10 km. organizowanych od 1989 roku stał się niezbędnym i chyba najważniejszym wydarzeniem Narodowego Święta Niepodległości organizowanym 11 listopada. Patriotyczne świętowanie na biegowo stało się już tradycją w naszym Goleniowie. By się o tym przekonać wystarczy w najbliższy czwartek 11 listopada […]
Drodzy uczestnicy, przypominamy że cały czas nas wszystkich obowiązują zasady DDM czyli dezynfekcja, dystans i maseczka. Pamiętajcie o obowiązujących zasadach w pomieszczeniach kubaturowych. Wchodząc na halę prosimy o nałożenie maseczki jak również pilnować się na zewnątrz. Na zewnątrz też nośmy maseczki! Działania te mają na celu powstrzymanie rozprzestrzeniania pandemii COVID-19! Chrońmy siebie i innych!
Wybierasz się na Goleniowską Milę Niepodległości, ale z jakiegoś powodu tylko w roli kibica? Wesprzyj swoich przyjaciół, rodzinę, znajomych którzy biorą udział w biegu, dodaj pozytywnej energii i pokaż jak bardzo kibicujesz! W dniu biegów serdecznie zapraszamy na stoisko kibica, gdzie będzie można otrzymać „TABLICĘ GOLENIOWSKIEGO KIBICA”, weźcie tylko ze sobą kolorowe mazaki! Wypatrujcie swoich […]
